Der Urlaub geht dem Ende zu und man spürt, dass sich die erhoffte Erholung nicht eingestellt hat. In Gedanken ist man bereits wieder im Alltag.
Was ist zu tun, wenn der Stress anhält?
Der ständige Trommelwirbel
Stress ist nichts anderes als eine erhöhte Leistungsbereitschaft des Körpers.
Er kann Freude bereiten, positiv sein, uns Ziele erreichen lassen.
Negativer Stress dagegen macht aggressiv, depressiv und krank, da er über das Nerven- und Hormonsystem Druck auf Organe und Stoffwechsel ausübt.
